• tudalen_baner

Newyddion

Rydym yn defnyddio eich cofrestriad i ddarparu cynnwys yn y ffyrdd yr ydych wedi cytuno iddynt ac i'ch deall yn well.Rydym ar ddeall y gallai hyn gynnwys hysbysebion gennym ni a thrydydd partïon.Gallwch ddad-danysgrifio unrhyw bryd.Mwy o wybodaeth
Mae fitamin B12 yn maethu'ch corff mewn llawer o ffyrdd pwysig, o gefnogi'r system nerfol i helpu i gynhyrchu celloedd gwaed coch.Felly, gall diffyg fitamin hwn fod yn llechwraidd.Fodd bynnag, gall eich golwg ddweud wrthych am ddiffyg fitamin B12.
Gall diffyg fitamin B12 ddatblygu'n araf, gan wneud y cyflwr yn “gudd,” eglura Ysgol Feddygol Harvard.
Gall hyn achosi i symptomau ymddangos yn raddol a gwaethygu dros amser.Fodd bynnag, gall y cychwyn fod yn gymharol gyflym hefyd.
Mae Sefydliad Meddygol Medanta yn esbonio, os nad oes gennych ddiffyg B12, sy'n effeithio ar y nerf optig, efallai y byddwch yn profi gweledigaeth aneglur.
Mae Medanta yn rhannu: “Mae hyn yn digwydd pan fydd diffyg yn achosi niwed i'r nerf optig sy'n arwain at eich llygad.
“Oherwydd y difrod hwn, amharir ar y signalau nerfol o’r llygad i’r ymennydd, gan arwain at olwg gwael.
“Neuropathi optig yw’r enw ar y cyflwr hwn, ac yn aml gall triniaeth ag atchwanegiadau B12 wrthdroi’r difrod.”
Er y gall golwg aneglur ddangos diffyg fitamin B12, nid dyma unig symptom y clefyd.
Gall yr arwyddion amrywiol fod yn ddryslyd, ond gall gwybod beth i edrych amdano fod yn ddefnyddiol, eglura Ysgol Feddygol Harvard.
Os credwch y gallech fod â diffyg fitamin B12, bydd y gwasanaeth iechyd yn argymell eich bod yn cysylltu â'ch meddyg teulu ar unwaith.
Mae'n nodi: “Mae'n bwysig gwneud diagnosis a thrin anemia a achosir gan fitamin B12 neu ddiffyg asid ffolig cyn gynted â phosibl.
“Mae hyn oherwydd er bod llawer o symptomau’n gwella gyda thriniaeth, efallai y bydd rhai o’r problemau a achosir gan y clefyd hwn yn anghildroadwy.”
Y newyddion da yw y gellir canfod diffyg B12 fel arfer yn seiliedig ar eich symptomau a'i gadarnhau gyda phrawf gwaed.
Bydd camau gweithredu pellach yn dibynnu'n bennaf ar achos y sefyllfa.Felly, gall triniaeth amrywio yn dibynnu ar yr hyn y mae wedi'i gyfeirio ato.
Mae yna hefyd rai ffynonellau bwyd da o fitamin B12 fel cig, eog a phenfras, llaeth a chynhyrchion llaeth, ac wyau.
Oherwydd eu bod yn dod o anifeiliaid, yn aml gall dietwyr sy'n seiliedig ar fegan a phlanhigion ei chael hi'n anodd cyrraedd eu nodau B12.Fodd bynnag, gellir eu helpu, er enghraifft, gyda chymorth atchwanegiadau maethol.
Porwch drwy gloriau blaen a chefn heddiw, lawrlwythwch bapurau newydd, archebwch ôl-rifynnau, a chyrchwch archif hanesyddol papurau newydd y Daily Express.


Amser post: Medi-23-2022